我的健康日誌:為了健康為了小孩為了家庭為了自己,怎樣都該開始好好保養一下自己了。
今天繼續做沙拉。
原本想做點別的,可是材料買不齊,放棄 繼續做沙拉。
這是今天的沙拉內容:生菜 紅黃椒 小黃瓜 紫萵苣+雞肉絲
其實本來要吃素的,但是要順道做給朋友想要來點變化,就加了雞肉絲進去。
蒟蒻葡萄果凍:這可是自己買蒟蒻果凍粉跟果汁慢慢煮的,不是外面甜不拉嘰的現成品,給家裡的小人吃也比較不怕吃太多太甜。
所以明日的營養午餐就是雞肉沙拉+蒟蒻果凍囉。
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